Aktuellt

Här finner du erbjudanden/kampanjer för privatpersoner, se under månadens deal. Du finner även aktuell utomhusträning i Tyresö samt kommande föreläsningar/workshops och retreats.
Tveka inte att kontakta mig vid frågor, funderingar och anmäl ditt intresse idag för det du önskar.

Månadens deal

UTOMHUSTRÄNING

FÖRELÄSNINGAR / WORKSHOPS

Ingen aktuell föreläsning/workshop just nu men lämna gärna din intresseanmälan.

RETREAT

Inget aktuellt retreat just nu men lämna gärna din intresseanmälan.

Kickstart Paket

Vill du få en kickstart av hösten i den riktning du önskar? Coachning mot ett önskat livsmål eller förändring i livet.

Just nu erbjuds en kombination av coachning samt personlig träning. Vid första tillfället lägger vi upp en plan för hur just du ska lyckas att nå dit du önskar.

Utomhusträning i grupp ingår fritt under perioden vi ses.

Vi ses 8 ggr under 5-8 veckor 1-2 träffar/vecka

PRIS: 8 tillfällen för 4995 kr ex moms

Utomhusträning

Den bästa träningen är den som blir av. Det är bättre att utföra någon form av aktivitet än att vara stillasittande.

Gruppträning

  • Utomhusträning vid Tyresö strand, vi ses vid utegymmet
  • Medtag matta
  • 30 min effektiv träning, för dig som vill komma i form
  • Onsdagar 7.00
  • Fredagar 10.00
  • Period V.36-V.42
  • 1500 kr för hela perioden

Start 2 september

Familjeträning

Familjeträning i Alby Familjeträning träning tillsammans med din familj. Ni får träna tillsammans, där ni gör många övningar tillsammans men också individuellt. Stärk er sammanhållning, delad glädje är dubbel glädje. Ta hjälp av varandra så att träningen blir av. Alla är välkomna.
  • Utomhusträning i Alby, vi ses vid utegymmet
  • Medtag matta
  • 45 min rörlighet och styrka
  • Söndagar 10.00
  • Period V.36-V.42
  • 1500 kr/familj

Start 5 september

Föreläsningar & workshops

Inspiration till förändring och hållbar utveckling.
Vad är just du intresserad av?

Tack underbara kropp för att Du sa stopp

En föreläsning om utmattning och stress, en av vår tids största problem. Hur kroppen kan reagera samt hur man kan ta sig ur. Du får följa min resa genom utmattning och till förändring. Du får tips och idéer på hur du kan göra aktiva val som påverkar dig i den riktning du önskar.

En svensk klassiker, allt är möjligt

Följ mig genom min resa att göra en svensk klassiker. Det är precis som många gånger i livet inte en enkel rak väg utan det händer saker på vägen. Du blir inspirerad till att allt är möjligt, bara du vill.

retreat

Följ med ut i skogen, vi sover i cocoon hängmattor, du ligger i din egen hängmatta och sover, se mer här www.cocoon.at.

Alla får ta med sig den sovsäck man sovit i efter vistelsen. Lämna mobiltelefoner, datorer och plattor hemma.

Finn din inre styrka i naturen. Du erbjuds träning och frisk luft samt ett minne för livet. Kontakta mig för mer information.